Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 40,02g | Prot: 112,48g | Carbh: 169,25g.
Desayuno: Mehrkornbrot, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Mehrkornbrot, K-Classic Käseaufschnitt Light, Äpfel, Kaffee. Cena: Knorr Hähnchen in Honig-Sesamsauce, Sushi, Nigiri Thunfisch, Nigiri Lachs, Meica Putenfleisch in Aspik. Pasa Bocas / Otros: Langnese Viennetta, Balisto Joghurt-Beeren-Mix. más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Ducharse - 46 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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