Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 32,04g | Prot: 72,22g | Carbh: 76,79g.
Desayuno: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder). Almuerzo: Protein Bar : Lo Carb. Cena: Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Fish, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, apple - medium, Strawberries, Oranges, Tea with Milk and Sugar. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Correr - 13/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frantic Fran
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