🙏🏻😍
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 66,33g | Prot: 68,41g | Carbh: 54,43g.
Desayuno: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Café com Leite Integral. Almuerzo: Quinoa Cozida, Ervilha Torta, Charuto de Repolho. Cena: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Alface, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrienyM
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