Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 54,73g | Prot: 71,13g | Carbh: 130,04g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные, Яйцо. Almuerzo: Boombar Протеиновый Коктейль , ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Чай, Хлеб Олимпийский, Boombar Арахисовая Паста, Полет Печенье Овсяное, Полет Печенье Овсяное Классическое. más...
|
|
2169 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lusien077
|