Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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782 kcal
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Grasa: 26,74g | Prot: 43,32g | Carbh: 101,62g.
Desayuno: Goiaba. Almuerzo: Melancia, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Uvas-Passas (sem Sementes), Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Acelga Cozida, Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Mexerica. más...
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2857 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luiz Carlos Mac
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