Diario de rrobinson, 12 ago. 08

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2008
114,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2008:
1395 kcal Grasa: 56,89g | Prot: 88,03g | Carbh: 129,35g.   Desayuno: Flour Tortillas , goat cheese, egg whites. Almuerzo: lettuce, shallot, light cream cheese, tomatoes, cucumber, havarti, franz bread. Cena: sesame oil, teriyaki sauce, pillsbury, asparagus, salmon. Pasa Bocas / Otros: butter pecan cookie. más...
3181 kcal Ejercicio: Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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