Diario de Natalia Azzahra, 06 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2019:
779 kcal Grasa: 29,06g | Prot: 36,80g | Carbh: 106,53g.   Desayuno: Melon, Pepaya. Almuerzo: Ayam Goreng, Perkedel Kentang, Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Jus Jeruk Nipis, Sambal Goreng, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Marshmallow. más...
1427 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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