Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2347 kcal
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Grasa: 109,49g | Prot: 99,22g | Carbh: 246,68g.
Desayuno: Watermeloen, Cappuccino, Lidl Magere Franse Kwark, AH Doosjevol Kersen, Lidl Mango Stukjes. Almuerzo: Champignons, Cappuccino, Courgette, Komkommer (met Schil), Balsamico, Puntpaprika, Groene Olijven, Feta Kaas, Tomaten, Aardappelsalade. Cena: Jumbo Gebakken Uitjes, AH Traditionele Cassave Kroepoek, Augurken, Gebakken Tofu, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Foe Yong Hai, Sajoer Boontjes, Gadogado. más...
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2693 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 16 horas, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonine .
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