Diario de Tanyakamig, 06 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
62 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2019:
1022 kcal Grasa: 34,97g | Prot: 52,82g | Carbh: 130,19g.   Desayuno: Изюм, Яблоко, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Зеленый Горошек (Замороженный), Гуляш из Курицы. Cena: Булгур, Помидоры, Семга Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Банан, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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