Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1844 kcal
|
Grasa: 88,56g | Prot: 132,40g | Carbh: 131,95g.
Desayuno: Простоквашино Творог 0,1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Смешанные Орехи, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Персики, Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Fitness Formula BCAA 2:1:1. Pasa Bocas / Otros: Вкусы Мира Crunchy Манго-Орехи-Семечки, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Апельсин. más...
|
|
1926 kcal
|
Ejercicio:
Kick Boxing - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhenechka_zaij95
|