Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2013
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1105 kcal
|
Grasa: 32,22g | Prot: 36,33g | Carbh: 173,38g.
Desayuno: Special K Original Cereal, Milk (Nonfat). Almuerzo: baked lays original, Hot Pocket . Cena: Soup & Oyster Snack Crackers, Tomato Soup (with Equal Volume Milk, Canned). Pasa Bocas / Otros: Signature Vanilla Ice Cream Miniature. más...
|
|
2350 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Time For a Change Mom
|