Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1089 kcal
|
Grasa: 59,08g | Prot: 52,83g | Carbh: 92,99g.
Desayuno: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Ого Отруби Ржаные, Соевый Соус, Баклажан, Цукини, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Пирог Творожный. Almuerzo: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Пирог Творожный, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Арбуз, Пирог Творожный. Pasa Bocas / Otros: Healthy Origins Органическая Спирулина. más...
|
|
2029 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, пол дэнс - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stellochkasimonova
|