|
Так,наша песня хороша,начинай сначала
Отпуск был очень крупой,теперь время трудиться.
Набрав 4 лишних кг ,я решила сменить цель с 65 до 60,ну что ж,удачи мне 😄😁😅
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
884 kcal
|
Grasa: 16,32g | Prot: 138,91g | Carbh: 39,92g.
Desayuno: Multipower BCAA, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Сто Пудов Мука из Твердой Пшеницы (Дурум), Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|