Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2002 kcal
|
Grasa: 117,77g | Prot: 111,38g | Carbh: 130,90g.
Desayuno: Steel Power ISO Vegetal, Lucky Days Мини-Маффины с Какао и Молочной Начинкой . Almuerzo: Ветчина Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная. Cena: Steel Power ISO Vegetal, ИП Макарова Свинина по-Алтайски, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Ветчина Индейки, ИП Макарова Свинина по-Алтайски, Хлеб Черный, Сладкие Шоколадные Конфеты. más...
|
|
2860 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LAF2018
|