Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 25,23g | Prot: 33,36g | Carbh: 213,14g.
Almuerzo: Жареное Яйцо, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша. Cena: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша. Pasa Bocas / Otros: Vale Fitness Plan Blueberry , Nestle Milky Way , Яблоко, Арбуз, Виноград, Черная Смородина. más...
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1743 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 31 minutos, Sentado - 1 hora, Cocinar - 10 minutos, Cross Training - 7 minutos, Ducharse - 8 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 11 horas y 24 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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