|
Menkkaviikko takana. Toivottavasti ens viikolla taas paino notkahtaa alaspäin.
|
97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1960 kcal
|
Grasa: 75,24g | Prot: 76,37g | Carbh: 234,13g.
Desayuno: Myllyn Paras Kaurahiutale, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Mansikat, Pirkka Raejuusto 2%. Almuerzo: Pirkka Porkkana, Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Rainbow Tonnikalaa Makeassa Chilikastikkeessa, Mama Vihanneksenmakuinen Täysjyvävehnänuudeli, Rainbow Valkoiset Pavut Tomaattikastikkeessa. Cena: Valio Aamupala 5%, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Iso Moniviljapaahto, Santa Maria Nacho Chips Original, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Kuusamon Emmental 17%, Kurkku, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Tomaatit. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers, Tupla Tupla Maxi. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maikki1
|