Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 64,44g | Prot: 94,10g | Carbh: 98,23g.
Desayuno: Кофе, Лаваш с Яйцом и Сыром. Almuerzo: Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Тефтели. Cena: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс + 4 Злака с Мякотью , Fortuna Тунец в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Boombar Арахисовая Паста, Хлеб Олимпийский. más...
|
|
1957 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lusien077
|