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Hello,
J'ai fini la semaine détox à 67,1 kilos. Je recommencerai un jour mais j'ai encore du chemin.
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1306 kcal
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Grasa: 56,20g | Prot: 68,53g | Carbh: 131,08g.
Desayuno: Emmi Yoqa Mangue Passion, Migros Toast Pain Complet, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Thé Vert, Eau de Robinet, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Almuerzo: La Laitière Yaourt à la Fraise, Socopa Émincés de Porc Moutarde, Polenta Cuite ou Bouillie, Carottes Cuites. Cena: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Pavé de Saumon. Pasa Bocas / Otros: Magnum Almond, Maltesers Maltesers, Pomme Golden. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavar Platos - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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