|
Чудеса!!! По-немногу возвращаюсь в строй после отпуска.
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 52,29g | Prot: 123,42g | Carbh: 122,87g.
Desayuno: Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Масло Сливочное 60%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Чечевица. Almuerzo: Зеленый Перец, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Толстый Боцман Горбуша Натуральная. Cena: Масло Подсолнечное, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Мартин Сыр Российский Новый Молодой 40%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Сырники 2%творог,яйцо, манка. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ludka-nezabudka
|