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Nach 240 Tagen ohne aufschreiben und ohne wiegen von 66 auf 71. Das geht nicht so weiter!
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 71,64g | Prot: 120,71g | Carbh: 172,04g.
Desayuno: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Nadler Heringssalat, Mischkornbrot. Almuerzo: Gut & Günstig Steinofen Pizza Thunfisch . Cena: Gekochtes Ei, Ja! Rahm Camembert, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: ESN Micellar Casein - Banana, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Langnese Capri, Jahnke Brause-Bonbons. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Pilates - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de triggerfish
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