Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2802 kcal
|
Grasa: 101,12g | Prot: 94,63g | Carbh: 391,07g.
Desayuno: Polonez Füme Et Ürünü, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Bahçıvan Çeçil Peyniri , Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Salçalı Makarna. Cena: Çoban Salatası, Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Patatesli Börek, Yaprak Sarma, Semizotu Yemeği, Mantı. Pasa Bocas / Otros: Napolyon Kirazı, Nektarin, Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Magnum Mini Classic, Tadım Güneşte Kurutulmuş Kayısı, Yaban Mersini, Badem, Fındık, Kuru Erik. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|