Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2714 kcal
|
Grasa: 121,74g | Prot: 100,38g | Carbh: 301,23g.
Almuerzo: Торчин Кетчуп Лагідний, Бащинский Сардельки Филейные, Картофельное Пюре. Cena: Свежевыжатый Яблочный Сок, Roshen Konafetto, Свиной Фарш (Приготовленный), Roshen Шоколад Чайка , Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Руна Соус Чардаш Угорський, Сыр Гауда, Своя Линия Закуска с Ветчиной и Сыром, Макароны Отварные, Виноград, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Комо Сыр Плавленный Ориджинал. Pasa Bocas / Otros: Борщ Украинский, Чай. más...
|
|
2926 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|