Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 50,10g | Prot: 75,54g | Carbh: 238,97g.
Desayuno: Mivimex Соевый Соус, Персики, Barilla Макароны Отварные, Чай, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Даниссимо Deluxe с Апельсином, Шоколадной Крошкой и со Вкусом Ванили. Almuerzo: Яблоко, Киви, Груша, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Суп с Фрикадельками, Рыбный Год Филе Кеты с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Чай с Медом, Сахар, Черника, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. más...
|
|
2086 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Compras - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|