Diario de melisgider, 04 ago. 19

🤩
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2019:
1374 kcal Grasa: 29,41g | Prot: 48,30g | Carbh: 232,48g.   Desayuno: Mis Üçgen Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Dost Yarım Yağlı Süt, Beyaz Un, Tamek Çilek Reçeli. Almuerzo: Filiz Makarna. Cena: Filiz Makarna, Mayonez, Ketçap. Pasa Bocas / Otros: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

14 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de melisgider


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.