Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2019
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 50,53g | Prot: 66,64g | Carbh: 154,43g.
Desayuno: Yakult Yakult, Alfamart Buah Naga, Papaya, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Broccoli, Spinach, Banana, Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Mackerel, Indonesian Spicy Spinach, Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Onions , Extra Virgin Olive Oil, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Scrambled Egg . Cena: Oats , Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Alfamart Buah Naga, Papaya, Guava. Pasa Bocas / Otros: Soybeans (Mature, Without Salt, Cooked, Boiled). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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