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04 ago. 19
Diario de shyrka95, 04 ago. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2019
60,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,5 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 agosto 2019:
1415 kcal
Grasa: 52,91g | Prot: 74,66g | Carbh: 172,74g.
Desayuno:
Сливы, Гречка Отварная.
Almuerzo:
Куриное Филе, Гречка Отварная.
Cena:
Банан, Белый Город Молоко 2,5%.
Pasa Bocas / Otros:
Сливы, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичный Белок, Дружба Плавленный Сырок.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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как так то?
04 ago. 19 por el miembro:
Elechka_cat
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