Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2013
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76,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 45,71g | Prot: 73,50g | Carbh: 220,48g.
Desayuno: apple, Milk (Nonfat), oatmeal, babybel light. Almuerzo: peanut butter, banana, milk, shakeology. Cena: cucumber, tomatoe, grapes, french dressing, salad greens, pepperoni pizza. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helen777
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