Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2019
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
999 kcal
|
Grasa: 52,77g | Prot: 48,66g | Carbh: 82,13g.
Desayuno: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Кофе с Молоком, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Almuerzo: Болгарский Перец, Помидоры, Самбери Рулетики из Баклажан Бонсай, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Дыня Эфиопка. más...
|
|
3557 kcal
|
Ejercicio:
Прополка огорода - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Консервирование (на зиму ❄) - 2 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|