|
Naik lagi😅😅
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1063 kcal
|
Grasa: 36,32g | Prot: 85,56g | Carbh: 103,07g.
Desayuno: Pempek, Tahu Goreng, Bakso Ayam, Arem-arem. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Cena: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. más...
|
|
1753 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vitria19
|