|
Whoepie...weer een ons eraf. Langzaam kleurt mijn balkje steeds meer naar groen 😁
Doel zondag <=71,5 ga ik nog steeds voor, maar het wordt spannend 😬
#opnaarde71 #onsvoorons #stillgoingdown
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
887 kcal
|
Grasa: 12,06g | Prot: 35,37g | Carbh: 101,71g.
Desayuno: Senseo Dark Roast, AH Verse Jus D'orange, Wasa Volkoren Cracker, AH Basic Runder Rookvlees, Chavroux Geitenkaas. Almuerzo: Leidingwater, AH Blauwe Bessen, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Cena: Rode Tafelwijn, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten, AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+. Pasa Bocas / Otros: Rode Tafelwijn, Leidingwater, Leidingwater, Red Band Dropsleutel, Lipton Ice Tea Peach, Leidingwater, Senseo Dark Roast. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|