|
Что-то эта ваша прибавка калорийности работает не совсем так, как тиражируется
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 80,23g | Prot: 189,54g | Carbh: 68,95g.
Antes del Desayuno: California Gold Nutrition Coconut Oil, MusclePharm Combat, Natures Plus Ketoslim, Thinkthin High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Desayuno: ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Магнит Сыр Грюер 45%, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Велком Бекон Сырокопченый, Billa Яйцо Куриное, Universal Nutrition Animal Omega, Universal Nutrition Animal Flex, Universal Nutrition Animal Pak. Después del Desayuno: California Gold Nutrition Coconut Oil, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. Almuerzo: ВкусВилл Говядина по-Каталонски, California Gold Nutrition Coconut Oil, Белая Дача Салат Романо, Белая Дача Рукола, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Cena: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, California Gold Nutrition Coconut Oil. Pasa Bocas / Otros: Thinkthin High Protein Bar Creamy Peanut Butter. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|