Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2013
|
127 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 31,14g | Prot: 134,80g | Carbh: 127,70g.
Desayuno: Leche con Cereales. Almuerzo: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Vino Tinto de Mesa, Pomelo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Queso Port Salut, Pan de Centeno. más...
|
|
3467 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gastonx
|