Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1056 kcal
|
Grasa: 30,01g | Prot: 41,13g | Carbh: 88,76g.
Desayuno: Голубика, Грецкие Орехи, Ферма Молоко 2,5%, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Almuerzo: Jzobiliti Соус Teriyaki, Master Fish Шпроты по-Датски, Красные Помидоры, Гречка Вареная или Отварная, Баклажаны с Сыром. Cena: Санта Бремор Японський Салат Із Морських Водоростей ЧУКА, Салат с Тунцом, Куриное Филе со Специями в Микроволновке. Pasa Bocas / Otros: Danone Активіа Висівки-Льон, Нектарин, Голубика, Белоцерковский Творог 5%, Kinder Choco Bons , Корона Чорний 56% Какао, Зеленый Чай. más...
|
|
1655 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 2 horas y 3 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kyretiv_olena
|