Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2484 kcal
|
Grasa: 98,68g | Prot: 76,28g | Carbh: 315,59g.
Desayuno: Philadelphia Milka, Kaffee mit Milch, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Aldi Frischkäse-Fass. Almuerzo: Milch 1,5%, Davert Porridge-Cup Früchte. Cena: Aldi Baguettes Salami. Pasa Bocas / Otros: Sondey Biscino Zartbitter, Aldi Schoko Milch Riegel, Latte Macchiato, Banane, Meßmer Früchtetee, Äpfel. más...
|
|
2846 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schimi9
|