Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3333 kcal
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Grasa: 133,14g | Prot: 178,20g | Carbh: 347,90g.
Desayuno: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Socas Protein Porridge (Apfel Zimt). Almuerzo: Meggle Knoblauchbrot, Egle Fischtopf mit Gemüse . Cena: Обжираловка, Бессмысленная и Беспощадная. más...
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3617 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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