Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 45,78g | Prot: 57,76g | Carbh: 119,40g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tomat Merah, Kubis, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Finna Sambal Terasi Uleg, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Udang Kukus atau Rebus. Cena: Wortel, Udang Kukus atau Rebus. Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de diahani
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