Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3575 kcal
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Grasa: 154,02g | Prot: 239,65g | Carbh: 317,96g.
Desayuno: Yumurta Beyazı, Yulaf Ezmesi, Yumurta Sarısı, Sütaş Eski Kaşar, Tam Yağlı Süt, Muz. Almuerzo: Mercimekli Bulgur Pilavı, Domates, Tavuk Göğüs (Haşlama), Zeytinyağı, Barbunya Benim, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Cena: Dana Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Küp Şeker, Şeftali. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hakanfikir
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