Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
953 kcal
|
Grasa: 21,59g | Prot: 70,88g | Carbh: 119,86g.
Desayuno: Банан, Кофе, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех-Кленовый Сироп, Fitness Злаковый Батончик с Шоколадом. Almuerzo: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Шпинат, Кускус (Вареный). Cena: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). más...
|
|
1794 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de n.orlova
|