Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 56,27g | Prot: 89,43g | Carbh: 183,11g.
Desayuno: Koffie, Golden Bridge Crunchy Granola, Activia Mango, Aldi Gatenkaas Light, Bruine Boterham. Almuerzo: Komkommer (Geschild), Suzi Wan Sambal Oelek, Boni Hawaïaanse Salade , Gele Paprika's, Sjalotten, Avocado, Aldi Gatenkaas Light, Aldi Voorgebakken Kalkoenreepjes, Aldi Voorgebakken Kippenreepjes, Santa Fe Fajita Dinner Kit. Cena: Water, Water, Knoflook, Olijfolie, Sjalotten, Broccoli, Condor Gepaneerde Visfilet met Spinazie. Pasa Bocas / Otros: Espresso, La Trappe Tripel, Spritz, Koffie, Crodino Crodino. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 4 minutos, Apple Health - 23 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 11,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de filipchristiaens
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