Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 48,72g | Prot: 44,34g | Carbh: 133,70g.
Desayuno: Möhren, Aldi Rote Paprika, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Radieschen, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Schokolade, Baguette, Gut & Günstig Knoblauchsoße, Gemischter Salat mit Dressing, Gebackene Champignons. Cena: Aldi Kaisergemüse, Uncle Ben's 5-Korn-Mix mit Quinoa, Jeden Tag Mariniertes Puten-Brustfilet, Weißwein. Pasa Bocas / Otros: Real Quality Schweinsöhrchen, Dolce Gusto Flat White. más...
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1697 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carola S.
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