|
урааа😂💥
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 60,70g | Prot: 47,40g | Carbh: 158,34g.
Desayuno: Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Нижняя Тавда Молоко 3,5%, Варенье, Гороховый Суп, Белый Хлеб, Гармония Сметана 20%. Cena: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Махариши Кексы для Детского Питания, Нижняя Тавда Ряженка 2,5%, Сдобушка Печенье Деревенское с Топленым Молоком. más...
|
|
1779 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de °space°
|