|
55,5 красивая цифра
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1281 kcal
|
Grasa: 94,96g | Prot: 70,62g | Carbh: 20,12g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки, Смородина Красная, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Елизавета Хлеб Вафельный, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Компас Здоровья Семена Чиа. Almuerzo: Вареное Яйцо, Петрушка, Жульен, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, ITLV Оливковое Масло. Cena: Азбука Вкуса Стручковый Горох, Hortex Стручковая Фасоль, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1683 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 25 minutos, Cocinar - 1 hora y 40 minutos, Google Fit - 21 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de СветланаКалинина
|