Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3806 kcal
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Grasa: 118,30g | Prot: 269,02g | Carbh: 359,43g.
Desayuno: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, MuscleMeds Carnivor, 샤니 뉴욕샌드위치 식빵, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 플라하반 점보 오트 플레이크. Almuerzo: 찐만두 (고기류나 해물속), 비빔냉면, 공기밥, 갈비탕. Cena: 치킨까스, 버섯볶음, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 밥, 현미밥. Pasa Bocas / Otros: 맥도날드 (McDonald's) 상하이 치킨 스낵랩, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥, MuscleMeds Carnivor. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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