Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 21,15g | Prot: 68,18g | Carbh: 230,68g.
Desayuno: Pepaya, Kopi Biasa, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jus Jeruk Nipis, Kunyit, Madu. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak, Bawang Merah, ABC Saus Sambal, ABC Kecap Manis, Bakso Ikan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sps Food Sohun Kaca. Cena: Sunpride Pisang Single, ABC Kecap Manis, Lontong, Bakso Ikan. Pasa Bocas / Otros: Sosis Ayam, ABC White Mocca, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ledy lumeno
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