Diario de reyhan.karasu, 31 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
48,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2019:
1649 kcal Grasa: 71,56g | Prot: 52,51g | Carbh: 197,90g.   Desayuno: Kayısı, Muz, Yeşil Çay. Almuerzo: Domatesler, Kıymalı Gözleme, Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin. Cena: Kuzu Pirzola, Kızarmış Beyaz Ekmek, Spagetti, Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Magnum Badem, Nescafe 2'Si 1 Arada, Eti Form Kepekli Bisküvi . más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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