Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1928 kcal
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Grasa: 73,21g | Prot: 200,76g | Carbh: 118,16g.
Desayuno: Hofmaier Lachsschinken, REWE Reiswaffel. Almuerzo: Weimarer Corned Beef, Dulano Schinken in Aspik, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten. Cena: Edeka Räucherlachs, Lindenhof Gouda, Milfina Butter, BioBio Roggenvollkornbrot, Beste Ernte Rote Beete, Fjördens Limfjord Muscheln mit Gemüsebeilage. Pasa Bocas / Otros: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Leinöl, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Ja! Milch 3,5%. más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 14 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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