Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 56,08g | Prot: 145,32g | Carbh: 98,70g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Натбаттер Паста Шоколадная из Кешью и Арахиса, Сырники пп, Омлет или Яичница, Чай Грин голд, Greenflash Коллаген, NL International Омега 3, NL International Дрейнэффект, NL International Foodcontrol. Almuerzo: NL International Коллаген, NL International Дрейнэффект, NL International Коктейль Капучино. Cena: Кофе, Куриное Филе, Сырники пп, Огурец (с Кожурой), NL International Foodcontrol, Кабачки. Pasa Bocas / Otros: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника. más...
|
|
2327 kcal
|
Ejercicio:
шаги 4100 - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|