Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
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125,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 68,16g | Prot: 82,77g | Carbh: 181,78g.
Desayuno: Coffee with Milk, Toasted White Bread , SPAR Smoked Country Ham. Almuerzo: Sprite Sprite (Can), Fanta Grape (Can). Cena: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Avocado, White Bread , Fried Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), White Bread , Toasted White Bread , Simba Salt & Vinegar Chips (36g). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ronaldjordaan
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