Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 48,76g | Prot: 77,63g | Carbh: 95,00g.
Desayuno: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta Omleti. Almuerzo: Şeftali. Cena: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Mercimek Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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