Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 50,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 72,78g | Prot: 52,19g | Carbh: 142,13g.
Almuerzo: Zespri Kiwi Gold, Appel, AH Zoete Puntpaprika, Venkel, Witlof, AH Basic Rozijnen, Gekookt Ei, Maaltijdsalade John West. Cena: Magioni Oh So Funghi. Pasa Bocas / Otros: Damhert Mille Choc, Alpro Bio Coconut, Kaneel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Smaakt Gebroken Lijnzaad. más...
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1695 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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